哈蜜瓜百合瘦身汤 - All About Food | 美食频道 - SiS001! Board

奔月日嫦娥发表于 2006-7-21 20:56 只看TA 1楼
哈蜜瓜百合瘦身汤材料介绍：哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量制作方法：　 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；　　2、瘦肉洗净切块，去水备用；　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。　哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。
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奔月日嫦娥发表于 2006-7-21 20:56 只看TA 1楼

哈蜜瓜百合瘦身汤

材料介绍：
哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

制作方法：

　 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；
　　2、瘦肉洗净切块，去水备用；
　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；
　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

　哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。