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[求医问药] pc肌的困惑

章苹

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1楼 大 中 小 发表于 2008-6-1 16:11  显示全部帖子
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PC肌的训练是可行的。你小便的时候，尿一下停一下，用手放在肛门与老二之间处能感到。楼上所说的只是初级阶段。一次应保持收缩状态5分钟，这才大成。需1-2年，每天最少做700次。到时你的小鸡鸡像安个控制开关。当然硬度像棒棒。不信的话你练3月看看。具体的方法和我这大同小异，加油啊。

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2楼 大 中 小 发表于 2008-6-1 16:11  显示全部帖子
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PC肌的训练是可行的。你小便的时候，尿一下停一下，用手放在肛门与老二之间处能感到。楼上所说的只是初级阶段。一次应保持收缩状态5分钟，这才大成。需1-2年，每天最少做700次。到时你的小鸡鸡像安个控制开关。当然硬度像棒棒。不信的话你练3月看看。具体的方法和我这大同小异，加油啊。
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Fatal error: Uncaught RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php(35): Redis->exec() #1 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/statistics.inc.php(287): dRedis::pipeExec() #2 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/global.func.php(490): dstatistics() #3 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/22_footer.tpl.php(41): output() #4 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/22_viewthread_article.tpl.php(570): include('/home/wwwroot/s...') #5 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/viewthread.php(438): include('/home/wwwroot/s...') #6 {main} Next RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php(35): Redis->exec() #1 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/st in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php on line 35