标题:
[保健养生]
男人裸睡好处多 睡姿影响性功能(转帖)
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作者:
春生
时间:
2013-11-6 07:43
标题:
男人裸睡好处多 睡姿影响性功能(转帖)
裸睡,顾名思义就是指裸体睡觉,很多人都有裸睡的习惯,事实上,裸睡的益处多多。今天专家为你详细介绍男人裸睡意想不到的好处,赶快来看看吧!
裸睡的一般好处有:
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
裸睡的好处确实很多,对男性而言,裸睡也有很多好处,它可以预防男性的性功能障碍,所以男性睡觉时最好不要穿很紧的内衣,那样对性功能没有好处。
裸睡对男性的好处可以从预防与治疗男性性功能障碍两方面来讲:
从预防性功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;
另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
作者:
j6404474
时间:
2013-11-6 19:56
恩楼主的说法我是非常的认同的,毕竟不管对于男性还是女性而言内裤都是又起到包裹作用的,如果连睡觉的时候都得不到一定的放松,久而久之血液会不流通的,而且早上的时候勃起如果没有内裤的束缚还是蛮舒服的。PS我也是裸睡滴
作者:
20081588
时间:
2013-12-25 17:01
裸睡要注意卫生问题 其他的就没什么了
作者:
qiqi1230303
时间:
2013-12-30 23:17
我还没试过裸睡,看了后决定今晚试试
作者:
hjkk600
时间:
2013-12-31 09:46
我就是裸睡的,原来姿势还有讲究,原本不注意的,学习了。
作者:
浪荡尼姑
时间:
2014-1-2 19:34
裸睡是好,但是床单和被子要干净一点,不然也不好
作者:
liyitgh
时间:
2014-1-17 13:09
刚开始裸睡的时候肯定是不习惯的,会很敏感,慢慢就好了。
作者:
03126525
时间:
2014-1-17 14:58
裸睡的好处是不言而喻的,不管男女,睡觉时穿着内裤或者内衣会影响私处的通风排汗等卫生问题。裸睡只要注意床单被褥的干净整洁就可以了,很值得推广
作者:
fxy901124
时间:
2014-1-20 22:47
我是穿内裤睡觉的,脱光才算裸睡吗?
作者:
lmc1981
时间:
2014-1-20 23:22
没结婚前经常裸睡,冬天全裸,夏天还是穿件上衣再睡,不然身体粘着席子容易出汗。
作者:
lokee2003
时间:
2014-1-23 00:42
我以前也是裸睡的,不过现在没有了。当时裸睡时经常会梦到自己裸体的出现在街上,人来人行的,搞到经常都心理压力好大。没裸睡后就没发过这样的梦。不知道这算不算正常?
作者:
yaoth1234
时间:
2014-1-23 00:54
现在天冷了,空调不喜欢,吹的风热得很怪异,现在裸睡估计很难实现。还是等到夏天再裸睡吧,哈哈~
作者:
paulbalistrieri
时间:
2014-1-23 17:02
以前有裸睡过,但觉得老二经常处于充血状态,大概是跟被单摩擦的缘故,且担心弄脏的被单
,还得花时间洗,也就算了, 现在不像以前那么容易冲动了,倒是可以一试
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