该用户匿名发帖 发表于 2010-9-20 11:37   全显示 1楼
把杠铃背在肩膀上深蹲?就是锻炼下半身的肌肉组织嘛,这个是否有效还需实践证明,但冷热水交替淋浴倒是真的有增强性能力的效果。
0
回复帖子 发新话题